Продукты

Точной "лечебной" дозы шпината не существует. Однако, есть "но".
Медицина и здоровье

Не все хлеба одинаково вредны.
Медицина и здоровье

Добровольцев разделили на три группы, каждой из которых предложили определенную диету на пять недель.
Медицина и здоровье

Исследователи подчеркивают, что такие модели питания могут лечь в основу будущих диетических рекомендаций.
Медицина и здоровье

Авторы проекта намерены продолжить работу и проверить, действует ли такой подход на пожилых людях и тех, кто страдает хронической бессонницей.
Медицина и здоровье

Хотя оливковое масло традиционно считается полезным, специалисты рекомендуют соблюдать меру. Даже "хорошие" жиры могут нанести вред, особенно при несбалансированном питании или злоупотреблении фастфудом.
Медицина и здоровье

Специалисты уверены: важно не запрещать себе вкусности, а разумно вписывать их в рацион — так легче сохранить мотивацию и добиться устойчивого результата.
Медицина и здоровье

Питание напрямую влияет на состояние кожи, способствуя возникновению морщин и других возрастных изменений.
Медицина и здоровье

Так как это первый прием пищи, к нему нужно относиться особенно.
Медицина и здоровье

Если диарея длится несколько дней, сопровождается обмороками, редким мочеиспусканием или кровью, важно срочно обратиться к врачу общей практики.
Медицина и здоровье

Несмотря на пользу, огурцы не всем подходят — их лучше избегать при аллергии, проблемах с ЖКТ или нарушениях свертываемости крови.
Медицина и здоровье

Важно не ругать вредное, а продвигать полезное: больше овощей и фруктов в рационе со временем сами вытеснят сладости и продукты с избытком сахара.
Медицина и здоровье

Эндокринологи считают, что немного сладкого не опасно, но постоянная тяга к нему может указывать на сбои в организме и требует внимания.
Медицина и здоровье

Ученые рекомендуют: выводить сорта риса, менее подверженные накоплению мышьяка, проводить строгий контроль качества, ограничить потребление риса у детей.
Медицина и здоровье

Ученые Гарварда выяснили, какие продукты помогают сохранить здоровье до 70 лет. Возраст участников эксперитмента был от 40 до 60 лет.
Медицина и здоровье