- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Какой привычный продукт способен уменьшить боль при артрите без медикаментов
Миллионы людей по всему миру сталкиваются с болью и воспалениями из-за артрита, особенно в холодное время года, когда недуг проявляется сильнее. Специалист в области здравоохранения рассказал, что облегчить состояние может простая замена привычного продукта на кухне.
Как сообщает The Mirror, зимой симптомы артрита — боль, воспаление и скованность — нередко усиливаются. Холод вызывает спазмы мышц, ухудшает кровообращение и повышает чувствительность к боли.
Врач Саид Надим Аббас, занимающийся лечением суставов с применением стволовых клеток, отметил, что облегчение может начаться с малого — стоит заменить обычное растительное масло на оливковое.
По его словам, в оливковом масле содержится природное соединение олеокантал, которое воздействует на тот же ферментный путь, что и распространенные обезболивающие препараты, снижая воспалительные реакции. При этом специалист подчеркнул, что масло не является лекарством и не должно заменять назначенное лечение.
Эту рекомендацию поддерживают и эксперты Фонда артрита. Они напоминают, что оливковое масло первого отжима не только богато полезными жирами, но и содержит тот же олеокантал, обладающий свойствами, схожими с нестероидными противовоспалительными средствами. Специалисты советуют, при возможности, употреблять по 2–3 столовые ложки такого масла в день для снижения воспаления.
Положительное влияние оливкового масла подтверждается и исследованием, опубликованным в журнале Nutrients в 2017 году. Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление этого продукта способствует защите хрящевой ткани при остеоартрите благодаря его антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Авторы исследования, однако, уточняют: результаты требуют дальнейшего изучения. Хотя имеющиеся данные указывают на улучшение боли и подвижности суставов после приема экстракта оливы внутрь или нанесения его наружно, окончательные выводы можно будет сделать лишь после крупных клинических испытаний.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
