Кофе — не только для бодрости: ученые назвали неожиданные плюсы для тела

Международная команда ученых обнаружила, что у людей, регулярно употребляющих кофе, уровень бактерии Lawsonibacter asaccharolyticus в кишечнике в восемь раз выше, чем у тех, кто избегает этого напитка. Результаты исследования опубликованы в Nature Microbiology.

Читайте также: Страх как лекарство: ученые доказали пользу острого стресса для иммунитета

Работа, проведенная Натаном Макналти и Джеффри Гордоном из Медицинской школы Вашингтонского университета, показала, что эта анаэробная бактерия играет ключевую роль в пищеварении. Она участвует в расщеплении сложных углеводов, улучшая метаболизм и поддерживая здоровую микрофлору кишечника.

Кофе, благодаря содержанию антиоксидантов и биоактивных веществ, приносит множество преимуществ. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышая уровень энергии и улучшая концентрацию, что особенно полезно в условиях стресса или интенсивной работы. Кроме того, регулярное употребление напитка может ускорять метаболизм, способствуя контролю веса.

Напомним, ранее мы писали о том, какие вопросы помогут определить риск болезни Альцгеймера. 

Читайте также: Названы ТОП-6 продуктов, которые очень помогут нам зимой

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• кофе