Как кофе влияет на цвет зубов и почему эмаль темнеет

В современном мире забота о здоровье занимает важное место, и уход за зубами — не исключение. Один из самых распространенных напитков в повседневной жизни, кофе, способен заметно повлиять на состояние ротовой полости.

По данным исследований, сам кофе не разрушает эмаль, однако способствует накоплению зубного налета, который со временем становится трудно удалить. Это может негативно сказаться на здоровье десен и зубов, если не соблюдать гигиену и не посещать стоматолога регулярно.

Постоянное употребление кофе также приводит к потемнению эмали. Дело в том, что зубы, как и кожа, имеют микроскопические поры. Темные пигменты напитка, содержащие дубильные вещества, проникают в них и оставляют стойкие пятна. Простая чистка поверхности в этом случае уже не помогает.

Как уменьшить вред кофе для зубов:

• Пейте больше воды — она поможет смыть остатки напитка.
• Чистите зубы и пользуйтесь нитью спустя 30 минут после кофе, чтобы дать кислоте во рту нейтрализоваться.
• После чашки кофе съешьте немного моркови или сельдерея — это снизит риск окрашивания и освежит дыхание.
• Старайтесь ограничить потребление кофе до одной-двух чашек в день.
• Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки.

Напомним, ранее мы писали о том, что ученые нашли простой способ снизить вред от сидячего образа жизни. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• зубы
• кофе