Як кава впливає на колір зубів і чому емаль темніє

У сучасному світі турбота про здоров'я займає важливе місце, і догляд за зубами — не виняток. Один з найпоширеніших напоїв у повсякденному житті, кава, здатний помітно вплинути на стан ротової порожнини. За даними досліджень, сама кава не руйнує емаль, проте сприяє накопиченню зубного нальоту, який з часом стає важко видалити. Це може негативно позначитися на здоров'ї ясен і зубів, якщо не дотримуватися гігієни і не відвідувати стоматолога регулярно.

Постійне вживання кави також призводить до потемніння емалі. Справа в тому, що зуби, як і шкіра, мають мікроскопічні пори. Темні пігменти напою, що містять дубильні речовини, проникають в них і залишають стійкі плями. Просте чищення поверхні в цьому випадку вже не допомагає.

Як зменшити шкоду кави для зубів:

• Пийте більше води — вона допоможе змити залишки напою.
• Чистіть зуби і користуйтеся ниткою через 30 хвилин після кави, щоб дати кислоті в роті нейтралізуватися.
• Після чашки кави з'їжте трохи моркви або селери — це знизить ризик фарбування і освіжить подих.
• Намагайтеся обмежити споживання кави до однієї-двох чашок на день.
• Відвідуйте стоматолога не рідше двох разів на рік для професійного чищення.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені знайшли простий спосіб зменшити шкоду від сидячого способу життя.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• зуби
• кава