Ці 3 види м'яса шкідливі для серця

Деякі продукти зміцнюють серцево-судинну систему, тоді як інші можуть значно підвищити ризик захворювань. Певні м'ясні вироби є одними з найшкідливіших у цьому відношенні.

Незважаючи на привабливий смак, бекон вважається одним із негативних для здоров'я серця. Він містить велику кількість насичених жирів і натрію. Делікатесні м'ясні варіанти - одні з найшкідливіших видів переробки через високий вміст добавок. Натомість краще їсти нежирне - індичку або курку.

Хот-доги, безумовно, є смачними і популярними ласощами, але, на жаль...

"Насичені жири підвищують ризик утворення бляшок в артеріях, звужуючи їх і обмежуючи кровотік. Натрій призводить до затримки рідини в організмі, що може спричинити навантаження на серце і підвищення артеріального тиску, що ще більше збільшує ризик серцево-судинних ускладнень", - кажуть експерти.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Україна має свої суперфуди. 

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• м`ясо
• серце
• їжа