Эти 3 вида мяса вредны для сердца

Некоторые продукты укрепляют сердечно-сосудистую систему, тогда как другие могут значительно повысить риск заболеваний. Определенные мясные изделия являются одними из самых вредных в этом отношении.

Несмотря на привлекательный вкус, бекон считается одним из негативных для здоровья сердца. Он содержит большое количество насыщенных жиров и натрия. Деликатесные мясные варианты - одни из самых вредных видов переработки из-за высокого содержания добавок. Вместо лучше кушать нежирное – индейку или курицу.

Хот-доги, безусловно, являются вкусным и популярным лакомством, но, к сожалению...

"Насыщенные жиры повышают риск образования бляшек в артериях, сужая их и ограничивая кровоток. Натрий приводит к задержке жидкости в организме, что может вызвать нагрузку на сердце и повышение артериального давления, что еще больше увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений", - говорят эксперты.

Напомним, ранее мы писали о том, что Украина имеет свои суперфуды. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• мясо
• сердце
• еда