Дієтолог назвала найкращий напій для початку дня

Дієтолог поділився порадою про "унікальний" напій, який рекомендується вживати щоранку для початку дня. Це тепла лимонна вода, повідомляє Express.

Читайте також: Який продукт може зробити нас щасливішими

Айслінн Кембридж сказала, що кожен вранці повинен випити воду, оскільки це допомагає зволожити організм і знизити кров'яний тиск. Вона наголосила, що для зарядки енергією і поліпшення самопочуття корисно випити чашку теплої води з вичавленою в неї половинкою лимона - це справжнє диво.

Штучні підсолоджувачі слід уникати під час вибору здорової їжі, попередила Кембридж. Вона наголосила, що такі речовини можуть виявитися більш шкідливими, ніж природний цукор. Зокрема, аспартам, який міститься в так званих "дієтичних" напоях, не переробляється нашим організмом і чинить негативний вплив на кишечник.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що ВООЗ назвала небезпечні продукти, які є в Україні. 

Читайте також: Математик вивів формулу ідеального сніданку

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• їжа
• напої