Щоденний прийом душу: чи правду кажуть, що це шкідливо

Тривалий час побутувала думка, що щоденний душ може зашкодити шкірі, змиваючи захисні олії, порушуючи баланс мікробіома і провокуючи сухість, тріщини або загострення екземи та псоріазу. Однак британські вчені спростували цей міф.

Як повідомляє The Guardian, дослідження під керівництвом дерматолога Розалінд Сімпсон з Ноттінгемського університету охопило 438 пацієнтів з екземою. Їх розділили на дві групи: одна приймала душ щодня, інша - один-два рази на тиждень. Підсумок виявився несподіваним - різниці в стані шкіри між учасниками не виявили.

"Наші результати спростовують уявлення про те, що часте миття сушить шкіру. Навіть щоденний душ не призвів до погіршення симптомів", - сказала Сімпсон.

Однак важливими є не лише частота, а й умови водних процедур. Тривалий гарячий душ справді може пересушити шкіру, тому краще короткий і прохолодний. Також велике значення мають мийні засоби: агресивні компоненти, як-от сульфати, парабени та ароматизатори, здатні викликати подразнення. Для чутливої шкіри дерматолог рекомендує замінити звичайне мило на пом'якшувальний крем.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, чому не варто йти спати з мокрою головою.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• гігієна