Ежедневный прием душа: правду ли говорят, что это вредно

Долгое время бытовало мнение, что ежедневный душ может навредить коже, смывая защитные масла, нарушая баланс микробиома и провоцируя сухость, трещины или обострение экземы и псориаза. Однако британские ученые опровергли этот миф.

Как сообщает The Guardian, исследование под руководством дерматолога Розалинд Симпсон из Ноттингемского университета охватило 438 пациентов с экземой. Их разделили на две группы: одна принимала душ ежедневно, другая — один-два раза в неделю. Итог оказался неожиданным — разницы в состоянии кожи между участниками не выявили.

"Наши результаты опровергают представление о том, что частое мытье сушит кожу. Даже ежедневный душ не привел к ухудшению симптомов", — сказала Симпсон.

Однако важны не только частота, но и условия водных процедур. Продолжительный горячий душ действительно может пересушить кожу, поэтому предпочтительнее короткий и прохладный. Также большое значение имеют моющие средства: агрессивные компоненты, такие как сульфаты, парабены и ароматизаторы, способны вызывать раздражение. Для чувствительной кожи дерматолог рекомендует заменить обычное мыло на смягчающий крем.

Напомним, ранее мы писали о том, почему не стоит идти спать с мокрой головой.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• гигиена