- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Горячий душ под угрозой: почему любовь к высокой температуре может обернуться проблемами для кожи и сердца
Многие не подозревают, что регулярные горячие ванны и душ могут негативно сказываться на состоянии здоровья.
Исследования показывают: вода высокой температуры разрушает защитную пленку кожи, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых нарушений и ускоряет процессы старения.
Теплая вода действительно помогает расслабиться после напряженного дня, но слишком горячие процедуры могут привести к неприятным последствиям.
Перегретая вода способна вызывать обезвоживание кожи, провоцировать раздражение и влиять на уровень артериального давления.
Под действием высокой температуры нарушается липидный барьер кожи — это делает ее сухой, уязвимой и более восприимчивой к внешним факторам. Особенно остро это сказывается на людях с дерматологическими заболеваниями, такими как экзема или атопический дерматит.
Горячая вода также вызывает расширение сосудов, что может повлечь за собой скачки давления — опасный эффект для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.
К тому же частое использование горячей воды смывает не только грязь, но и полезную микрофлору, которая играет ключевую роль в защите организма от патогенов.
Чтобы избежать этих рисков, рекомендуется принимать душ комфортной температуры — около 37–38 градусов, не дольше 10–15 минут.
Напомним, ранее мы писали о том, что финансовое поведение раскрывает первые сигналы когнитивного упадка.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
