Ученые назвали неочевидный способ от похмелья

Новое исследование показало, что физические упражнения могут эффективно помочь справиться с симптомами похмелья.

Читайте также: Она ни капли не хуже: в условиях космоса выросла человеческая печень

В эксперименте участвовали 1676 студентов, которые активно занимались спортом, уделяя умеренным физическим нагрузкам не менее получаса в неделю. Результаты показали, что интенсивные тренировки, такие как постоянные пробежки, значительно уменьшали тяжесть похмельных симптомов.

Студенты, которые выпивали большое количество алкоголя, но при этом регулярно занимались спортом, отмечали улучшение состояния по сравнению с теми, кто предпочитал оставаться в постели, испытывая головную боль, тошноту и сухость во рту.

Физическая активность способствует выбросу эндорфинов и ускоряет метаболические процессы, что помогает организму быстрее вывести алкоголь.

Напомним, ранее мы писали о том, почему стоит прекратить сон с телефоном. 

Читайте также: Проще простого: ученые назвали, как лучше похудеть при ходьбе

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• алкоголь
• спорт
• похмелье