Появились убедительные доказательства для того, чтобы прекратить сон с телефоном

Исследователи предупреждают, что использование смартфона в кровати может негативно повлиять не только на качество сна, но и на здоровье. В среднем люди касаются своих телефонов 2 617 раз в день, и на этих устройствах могут накапливаться опасные бактерии, такие как Pseudomonas aeruginosa. Этот микроорганизм, часто обнаруживаемый в фекалиях тараканов, способен вызывать серьезные заболевания, включая пневмонию и сепсис, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.

Читайте также: Картинка становится тактильным сигналом: появился гаджет, который помогает видеть слепым

Когда телефон находится в постели, тепло и влажность создают благоприятные условия для размножения бактерий. Специалист по сну Мартин Сили рекомендует регулярно очищать девайсы и соблюдать гигиену, чтобы снизить риск инфекций.

Несмотря на простоту этих рекомендаций, более половины опрошенных никогда не чистили свои смартфоны. Соблюдение элементарных правил ухода за гаджетами поможет предотвратить нежелательные последствия и сделает сон безопаснее.

Напомним, ранее мы писали о том, правда ли, что из-за смартфонов возникает рак. 

Читайте также: В мире появилась первая вакцина-спрей: от чего

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• сон
• смартфоны
• бактерии
• болезни