Вітаміни

Лікар розкрив, який фрукт варто включити в раціон регулярно і навіщо це потрібно
Цей фермент також присутній у таких фруктах, як ананас, папайя, манго, інжир і банан.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Хронічний біль і дефіцит вітамінів: дослідження розкриває приховану залежність
У майбутньому команда планує розробити методи, здатні поліпшити самопочуття і якість життя пацієнтів за рахунок індивідуального підходу до мікронутрієнтного профілю.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Вітамін С проти вікових змін: що показали нові дослідження японських учених
Отримані дані відкривають перспективи для створення нових засобів, що уповільнюють вікові зміни шкіри.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Названо вітаміни, здатні підвищити ризик раку легенів
Дослідники закликають бути особливо обережними з прийомом цих вітамінів, якщо ви перебуваєте в групі ризику.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Новий погляд на омолодження: як вітамін D може сповільнювати старіння клітин
Що стосується жирних кислот Омега-3, які учасники приймали в дозуванні 1 г на добу, то за той самий період учені не виявили помітного впливу на довжину теломер.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Якого вітаміну нам усім не вистачає і як його компенсувати
Організм отримує й інші вітаміни з їжі, тому важливо контролювати раціон, зазначає лікар.
Медицина та здоров'я
Докладніше
З'їжте цей фрукт і не будете прокидатися вночі
Завдяки високому вмісту магнію ананас допомагає розслабити м'язи і заспокоїти нервову систему, що сприятливо впливає на якість сну і прискорює процес засинання.
Медицина та здоров'я
Докладніше
У світі знову поширюється небезпечна хвороба минулого
Симптоми зникли, коли пацієнту призначили 1000 мг вітаміну С, D3, фолієву кислоту та полівітаміни. Він також почав дотримуватися дієти і додав у раціон лимони за власною ініціативою.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Найкращий для кісток: який сир можна їсти
Сир є джерелом кількох важливих поживних речовин, необхідних для підтримки здоров'я кісток.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Любителям морепродуктів присвячується: які найкорисніші з них
Можливо, нелюбителі перерахованого знайдуть для себе причини змінити ставлення.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Знайдено вітамін, який знижує ризик смертельної хвороби
Дані підтверджують важливість вітаміну D для імунної системи і потенціал його використання в профілактиці та лікуванні раку.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Що таке колаген і для чого він потрібен
Як зрозуміти, що не вистачає колагену в організмі, в яких продуктах міститься колаген і чи потрібно приймати добавки.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Якщо організм не вивозить: як встигнути все до Нового року
Глибоке діафрагмальне дихання - теж одна з порад. Потрібно хоча б 3 рази на день по 5 хвилин глибоко дихати.
Медицина та здоров'я
Докладніше
Ми в соціальних мережах