Цей напій знижує ризик смертності: деталі дослідження

Для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя і вживають каву, ризик смертності зменшується на 24% порівняно з тими, хто проводить понад шість годин у сидячому положенні і не п'є кави. Про це повідомляє The Washington Post.

Читайте також: Низький вміст цукру: ТОП-9 продуктів для схуднення

Для тих, хто не вживає кави і проводить шість годин або більше в сидячому положенні щодня, вірогідність померти від будь-якої причини на 58% вища, ніж у тих, хто проводить менш ніж шість годин у сидячому положенні. Це вказує як на небезпеку недостатньої фізичної активності, так і на користь від вживання кави.

Для дослідження було використано дані 10 639 учасників, зібрані в період з 2007 по 2018 рік. Воно показало, що сидячий спосіб життя, що перевищує вісім годин на день, асоціюється зі збільшенням ризику смертності від усіх причин на 46% і збільшенням ризику смертності від серцево-судинних захворювань на 79%, порівняно з тими, хто проводить менше ніж чотири години в сидячому положенні щодня.

"Крім того, ті, хто пив найбільше кави (понад дві чашки на день), продемонстрували зниження ризику смертності від усіх причин на 33% і ризику смертності від серцево-судинних захворювань на 54% порівняно з тими, хто не п'є кави", - ідеться в публікації.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, який сир кращий для кісток.

Читайте також: Складено ТОП продуктів, які ми повинні їсти влітку

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• кава
• смерть