Учені озвучили позитивну новину для любителів поспати

Нейрони залишаються активними під час сну. Мозок використовує цей період як можливість позбутися сміття. Воно накопичується під час неспання. Про це повідомляє Arstechnica.

Читайте також: Яка їжа знижує ризик ранньої смерті

Коли ми не спимо, нейрони запитують енергію на запам'ятовування інформації та вирішення питань. Сміття залишається при споживанні поживних речовин. Під час сну нейрони використовують ритмічні хвилі для переміщення спинномозкової рідини через мозкові тканини. При цьому виносяться метаболічні відходи. Нейрони видаляють сміття для того, щоб не виникали нейродегенеративні захворювання. 

Метаболічні відходи у вигляді ферментів білка можуть спричиняти такі проблеми, як хвороба Альцгеймера. Сміття видаляється через глімфатичну систему. Вона переносить спинномозкову рідину, яка виводить зайве з паренхіми через канали поруч із кровоносними судинами.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, для чого потрібен магній. 

Читайте також: Таємницю розкрито: чому з'являються шульги

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• сон