Ученые озвучили позитивную новость для любителей поспать

Нейроны остаются активными во время сна. Мозг использует данный период в качестве возможности избавиться от мусора. Он накапливается при бодрствовании. Об этом сообщает Arstechnica.

Читайте также: Какая еда снижает риск ранней смерти

Когда мы не спим, нейроны запрашивают энергию на запоминание информации и решение вопросов. Мусор остается при потреблении питательных веществ. При сне нейроны используют ритмические волны для перемещения спинномозговой жидкости через мозговые ткани. При этом выносятся метаболические отходы. Нейроны удаляют мусор для того, чтобы не возникали нейродегенеративные заболевания. 

Метаболические отходы в виде ферментов белка могут вызывать такие проблемы, как болезнь Альцгеймера. Мусор удаляется через глимфатическую систему. Она переносит спинномозговую жидкость, которая выводит лишнее из паренхимы через каналы рядом с кровеносными сосудами.

Напомним, ранее мы писали о том, для чего нужен магний. 

Читайте также: Тайна раскрыта: почему появляются леворучки

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• сон