- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Як довго можна носити піжаму без прання: мікробіолог попередила про приховані ризики
Британська мікробіолог Примроуз Фрістоун розповіла, як часто варто міняти піжаму насправді — і її рекомендація миттєво спровокувала палкі дискусії в соціальних мережах. За словами фахівця, нічний одяг бажано оновлювати щодня, оскільки він щільно контактує зі шкірою і швидко вбирає піт, бактерії та грибкові мікроорганізми. Про це пише видання Dailymail.
Суперечки в мережі розгорілися миттєво: одні вважають щоденну зміну піжами зайвою, інші, навпаки, дивуються, що хтось носить її два або навіть три вечори поспіль. Деякі зізнаються, що одягають піжаму повторно, поки відчувають запах прального порошку, а хтось жартує, що змінює її лише тоді, коли аромат вже перестає бути терпимим. Доктор Фрістоун пояснює, що незалежно від вечірнього душу людина втрачає за ніч близько 0,2 літра поту. Більша частина вологи залишається в тканині, створюючи вологе середовище, яке ідеально підходить для активного розмноження мікроорганізмів, які харчуються потом, шкірним жиром і злущеними клітинами шкіри.
Додатковим фактором ризику стає звичка перекушувати в піжамі. Мікрочастинки їжі залишаються на тканині, створюючи сприятливе середовище для бактерій. Мікробіолог також нагадує, що гази, що виділяються під час сну, містять мікроскопічні фекальні частинки. Їх накопичення на тканині погіршує запах і може сприяти поширенню інфекцій, включаючи норовірус. Подібні дані підтверджені дослідженнями Лондонської школи гігієни і тропічної медицини. Ще один фактор — відмерла шкіра, якої в ліжку накопичується чимало. Вона служить їжею для пилових кліщів, а їхні продукти життєдіяльності здатні викликати алергію або провокувати напади астми. Грибки, які відчувають себе комфортно у вологому середовищі, особливо небезпечні для людей з ослабленим імунітетом і можуть призвести до легеневих захворювань.
Щоб знизити ризики, Фрістоун рекомендує прати піжами при температурі не нижче 60°C або використовувати дезінфікуючі добавки. Просушування в гарячій сушарці або обробка парою допомагає знищити мікроорганізми і віруси, що залишилися.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що реально допомагає проти безсоння.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
