- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Психологи выяснили, какую пользу для организма может принести мат
Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как использование ругательств влияет на настроение и эффективность работы человека. Добровольцев просили в течение 10 секунд повторять вслух одно из выбранных слов — нецензурное или нейтральное. Затем они выполняли тесты на внимание, проверяли силу хвата и заполняли опросники, оценивающие мотивацию и настроение. Параллельно фиксировалась активность мозга участников.
Результаты показали, что использование брани:
- усиливает физическую силу
- помогает снять напряжение и раздражение
- положительно сказывается на продуктивности
Сходные данные были получены и в других экспериментах, где изучалось восприятие боли. В одном из них сравнивали участников, говорящих на английском и японском языках. Англоязычные испытуемые чаще реагировали на боль ругательствами, тогда как японцы делали это редко. Выяснилось, что произнесение бранных слов снижает чувствительность к боли и помогает легче переносить дискомфорт.
В 2024 году специалисты установили, что ругань способна повышать концентрацию и улучшать настроение. Вероятно, бранная речь помогает мозгу перераспределять ресурсы на приоритетные задачи, что в конечном итоге повышает результативность.
Похожие выводы были сделаны и в 2022 году, когда исследователи изучали реакцию мозга на нецензурную лексику. Тогда стало ясно, что она усиливает чувство юмора, поднимает настроение и добавляет уверенности в себе.
Все эти данные позволяют утверждать, что контролируемое использование крепких выражений может быть полезным — оно помогает сбросить накопленный гнев и эмоциональное напряжение. Если вы раздражены или расстроены, кратковременное "словесное разряжение" может стать безопасным способом облегчить состояние.
Тем не менее важно помнить о мере: чрезмерное или агрессивное использование брани в адрес других людей способно свести на нет все положительные эффекты и создать ненужные конфликты.
Чтобы восстановить спокойствие, можно комбинировать этот метод с другими техниками — сделать несколько глубоких вдохов, слегка размяться или на время уйти в тишину и побыть наедине с собой.
Напомним, ранее мы писали о том, в какое время суток кофе приносит больше пользы и не мешает сну.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
