- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Психологи з'ясували, яку користь для організму може принести мат
Вчені провели дослідження, щоб з'ясувати, як використання лайливих слів впливає на настрій і ефективність роботи людини. Добровольців просили протягом 10 секунд повторювати вголос одне з обраних слів — нецензурне або нейтральне. Потім вони виконували тести на увагу, перевіряли силу хвата і заповнювали опитувальники, що оцінюють мотивацію і настрій. Паралельно фіксувалася активність мозку учасників.
Результати показали, що використання лайки:
- підсилює фізичну силу
- допомагає зняти напругу і роздратування
- позитивно позначається на продуктивності
Схожі дані були отримані і в інших експериментах, де вивчалося сприйняття болю. В одному з них порівнювали учасників, які розмовляють англійською та японською мовами. Англомовні випробовувані частіше реагували на біль лайкою, тоді як японці робили це рідко. З'ясувалося, що вимовлення лайливих слів знижує чутливість до болю і допомагає легше переносити дискомфорт.
У 2024 році фахівці встановили, що лайка здатна підвищувати концентрацію і покращувати настрій. Ймовірно, лайлива мова допомагає мозку перерозподіляти ресурси на пріоритетні завдання, що в кінцевому підсумку підвищує результативність.
Схожі висновки були зроблені і в 2022 році, коли дослідники вивчали реакцію мозку на нецензурну лексику. Тоді стало ясно, що вона підсилює почуття гумору, піднімає настрій і додає впевненості в собі.
Всі ці дані дозволяють стверджувати, що контрольоване використання міцних виразів може бути корисним — воно допомагає скинути накопичений гнів і емоційну напругу. Якщо ви роздратовані або засмучені, короткочасне "словесне розрядження" може стати безпечним способом полегшити стан.
Проте важливо пам'ятати про міру: надмірне або агресивне використання лайки на адресу інших людей здатне звести нанівець всі позитивні ефекти і створити непотрібні конфлікти.
Щоб відновити спокій, можна комбінувати цей метод з іншими техніками — зробити кілька глибоких вдихів, злегка розім'ятися або на деякий час піти в тишу і побути наодинці з собою.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, в який час доби кава приносить більше користі і не заважає сну.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
