Як скинути майже 50 кг ваги завдяки 1 речі

29-річна американка Меган Тьєле скинула майже 50 кг ваги за рік. І це все сталося завдяки відмові від заїдання стресу. Про це повідомляє Newsweek.

Читайте також: Кава несе користь для старості

Дівчина за освітою медик. Після навчання працювала в лікарні. І часто були нічні зміни, мало сну. Після роботи о 6 ранку вона не йшла спати, а спочатку їла.  Це були і фастфуд, і добре засмажена їжа. Згодом вона від них відмовилася. Складно, але змогла. Потім пішла в спортзал на регулярні тренування. Меган спочатку просто ходила на біговій доріжці, потім додала через кілька місяців інші вправи.

Фото - newsweek.com

Американка ще відмовилася від солодких газованих напоїв і почала стежити за раціоном.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що у світі народилася дівчинка вагою всього 328 г. 

Читайте також: Не для вразливих: який вигляд має чоловік із найбільш розтягнутою шкірою

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• стрес
• вага