Що ризикованіше для життя: дефіцит ваги чи ожиріння - висновки вчених

Люди з дефіцитом маси тіла мають набагато вищий ризик передчасної смерті, ніж ті, хто страждає від надмірної ваги або помірного ожиріння.

У дослідженні брали участь близько 86 тисяч осіб середнього та похилого віку. Випробовуваних розділили за індексами маси тіла (ІМТ): від дефіциту ваги (менше 18,5 кг/м²) до важкого ожиріння (понад 40 кг/м²). В якості контрольної групи вибрали людей з ІМТ 22,5–25 — верхньої межі норми.

З'ясувалося, що найбільший ризик смертності спостерігається у тих, хто має недостатню вагу — він виявився вищим, ніж у контрольної групи, в 2,73 рази. У людей з ІМТ 18,5–20 (нижня межа норми) ризик також був майже вдвічі вищим.

Небезпека залишалася високою і серед учасників з важким ожирінням (ІМТ понад 40). При цьому у людей з надмірною вагою (ІМТ 25–30) і легким ожирінням (ІМТ 30–35) рівень смертності не відрізнявся від контрольних значень.

За словами дослідників, недостатня вага часто супроводжується нестачею життєво важливих поживних речовин і вітамінів, що негативно позначається на роботі організму. Вчені підкреслюють, що оцінювати здоров'я потрібно комплексно, а не спиратися виключно на цифри на вагах.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що блогер провів 7 днів на одній воді.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• вага