4 плюса, за которые вам стоит полюбить матчу

За последние несколько лет интерес к чаю матча стабильно растет. Специалисты отмечают, что этот напиток не только эстетически привлекателен, но и полезен для здоровья, сообщает USA Today.

Читайте также: Смерть подростка от слишком жестких чипсов: детали

Матча считается разновидностью зеленого чая. Готовка идет из тонко измельченных листочков. Их доводят до состояния порошка, потому может присутствовать легкий землистый вкус. Матчу многие берут в качестве альтернативы кофе. В одной чашке содержится 70 мг кофеина. Это равно порции эспрессо. В напитке есть соединения, замедляющие усвоение кофеина. Потому человек не сталкивается со всплеском и падением энергии.

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств для организма. Его употребление может помочь снизить воспаление и укрепить иммунитет, что способствует профилактике многих заболеваний. Прием матчи способен улучшить функцию печени, мозга и сердца, благодаря чему стимулируется общее здоровье.

"Все типы зеленого чая также имеют высокое содержание антиоксидантов и содержат соединение под названием ECGC, которое, как было показано, улучшает метаболизм и может влиять на потерю жира при постоянном приеме", - говорит диетолог из Вирджинии Кэролайн Томасон.

Напомним, ранее мы писали о том, какие 4 напитка у нас под рукой могут помочь.

Читайте также: Употребление этого ореха может замедлить старение: детали

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• напитки
• зеленый чай