Стало известно, кто меньше всех страдает от плохого сна

Сотрудники Оулуского университета пришли к выводу, что сочувствующие люди реже страдают от бессонницы и других нарушений сна. В целом, их качество ночного отдыха гораздо лучше. Об этом сообщает onlinelibrary.wiley.com.

Читайте также: Ученые назвали частую одинаковую проблему семейных пар

Специалисты изучили информацию из другого исследования, которое датировано 1980 годом. Тогда его участниками были 3596 человек, родившихся между 1962 и 1977 годами. Также, в учет бралось качество сна 1056 лиц.  

Оказалось, что люди, склонные к состраданию, искренности, доброте, реже других испытывают бессонницу. Но, если была депрессия, то она ухудшала сон и влияла на его регулярность у любого человека, вне зависимости от черт характера.

Напомним, ранее мы писали о том, сколько часов сна могут вызвать психические расстройства. 

Читайте также: Что будет с нами, если откладывать будильник на позже

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• сон
• депрессия
• характер