Названо запах, який знижує стрес

Ароматерапія вважається хорошою практикою для підвищення настрою та зняття стресу. Особливо, якщо йдеться про запах ефірної олії зі шкірки апельсина. З її допомогою можна знизити рівень гормону кортизолу, повідомляє ncbi.nlm.nih.gov.

Читайте також: Поганий запах із рота: лікар розкрив правду про причини

Просте пояснення на групі людей, яка відвідувала стоматолога. Його боязнь притаманна багатьом. З контрольованої вибірки ті люди, які користувалися апельсиновою олією, мали показник кортизолу на 84% нижчий. І ще на 82% меншу частоту пульсу.

"Кортизол - це хуліган, і якщо він високий, він впливає на всі гормони в нашому організмі", - прокоментувала експерт з жіночого здоров'я, доктор медичних наук Сара Готтфрід.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що темний чай здатний врятувати від смертельної хвороби. 

Читайте також: Лікар назвав 1 момент, який допоможе схуднути

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• стрес
• фрукти