Названы полезные продукты на случай депрессии

Ученые пришли к выводу, что лактобактерии, которыми богаты молочные продукты, позитивно влияют на предотвращение тревоги и депрессии. Влияние на настроение идет через регулировку иммунной системы. Об этом сообщает Science Direct.

Читайте также: Правда ли, что существует безопасная доза алкоголя

То есть, тот же йогурт полезен. Более того, в будущем специалисты смогут рассмотреть оптимизацию пробиотиков и подходы к укреплению здоровья благодаря поддержке определенных видов лактобактерий и гамма интерферона.

Напомним, ранее мы писали о том, что до 2030 года в мире может появиться вакцина от рака.

Читайте также: Сколько чашек кофе позитивно влияют на нас

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• еда
• депрессия
• продукты
• йогурт