Определенные личные качества увеличивают продолжительность жизни

Склонность к порядку, энергичность и умение поддержать окружающих способны не только повлиять на личность в лучшую сторону, но и увеличить продолжительность жизни. Напротив, хронический стресс, постоянное беспокойство и резкие смены настроения ассоциируются с риском более ранней смерти.

К такому выводу пришла группа специалистов из Эдинбургского университета. Как пояснил соавтор исследования, профессор психологии Рене Миттус, вместо того чтобы опираться на привычные широкие категории вроде экстраверсии или интроверсии, команда обратила внимание на индивидуальные особенности, которые люди сами указывали при заполнении стандартных личностных анкет. По словам ученых, подобные самооценки способны косвенно отражать вероятность долголетия.

Результаты показали, что участники, описывавшие себя как активных людей, имели на 21% меньший риск умереть в течение наблюдения, даже если учитывать возраст, пол и общее состояние здоровья.

К полезным чертам также отнесли оптимизм, дисциплинированность, ответственность, трудолюбие, внимательность к деталям и стремление помогать другим.

По мнению авторов работы, конкретные личные качества оказались более точными индикаторами смертности, чем привычная "большая пятерка" характеристик личности: открытость, сознательность, экстраверсия, дружелюбие и эмоциональная нестабильность.

"В сумме именно нюансы давали более сильный прогноз, чем общие категории, частью которых они являются", — отметил профессор Миттус.

Ученые считают, что их выводы могут помочь врачам создавать новые методы оценки рисков для здоровья, учитывающие не только биомаркеры вроде холестерина или давления, но и особенности того, как человек мыслит, чувствует и ведет себя.

Напомним, ранее мы писали о том, как головоломки влияют на риск деменции. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• долголетие