Певні особисті якості збільшують тривалість життя

Схильність до порядку, енергійність і вміння підтримати оточуючих здатні не тільки вплинути на особистість в кращу сторону, але і збільшити тривалість життя. Навпаки, хронічний стрес, постійне занепокоєння і різкі зміни настрою асоціюються з ризиком більш ранньої смерті.

До такого висновку дійшла група фахівців з Единбурзького університету. Як пояснив співавтор дослідження, професор психології Рене Міттус, замість того щоб спиратися на звичні широкі категорії на кшталт екстраверсії або інтроверсії, команда звернула увагу на індивідуальні особливості, які люди самі вказували при заповненні стандартних особистісних анкет. За словами вчених, подібні самооцінки здатні побічно відображати ймовірність довголіття.

Результати показали, що учасники, які описували себе як активних людей, мали на 21% менший ризик померти протягом спостереження, навіть якщо враховувати вік, стать і загальний стан здоров'я.

До корисних рис також віднесли оптимізм, дисциплінованість, відповідальність, працьовитість, уважність до деталей і прагнення допомагати іншим.

На думку авторів роботи, конкретні особисті якості виявилися більш точними індикаторами смертності, ніж звична "велика п'ятірка" характеристик особистості: відкритість, свідомість, екстраверсія, товариськість і емоційна нестабільність.

"У сумі саме нюанси давали сильніший прогноз, ніж загальні категорії, частиною яких вони є", — зазначив професор Міттус.

Вчені вважають, що їхні висновки можуть допомогти лікарям створювати нові методи оцінки ризиків для здоров'я, що враховують не тільки біомаркери на зразок холестерину або тиску, але й особливості того, як людина мислить, відчуває і поводиться.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, як головоломки впливають на ризик деменції.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• довголіття