Почему не пропадает жир на животе

Доманская рекомендует сдать анализ слюны на кортизол и эстрогены для выявления гормональных нарушений и коррекции подхода к снижению веса с учетом потребностей организма.

11 апреля, 20:21 | Автор: Соколенко Виктория

Иллюстративное изображение / Getty Images

Множество людей сталкивается с проблемой, когда, несмотря на активность и правильное питание, жир на животе не уходит. Эндокринолог и диетолог Елена Доманская объяснила, что одной из причин может быть снижение уровня эстрогенов. Именно гормональные изменения способны способствовать накоплению жира в области живота.

"Жировая ткань в области живота начинает выполнять роль органа, производящего эстрогенообразные вещества. Поэтому количество жировой ткани может увеличиваться", - сказала она.

Не менее важным фактором является уровень кортизола, гормона стресса. Его избыток способствует накоплению жира в области талии. Если уменьшить объем живота становится сложнее, стоит учитывать не только образ жизни, но и состояние гормонов.

Напомним, ранее мы писали о том, что кушать, чтобы обеспечить себе здоровое старение.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.