Чому не зникає жир на животі

Доманська рекомендує здати аналіз слини на кортизол і естрогени для виявлення гормональних порушень і корекції підходу до зниження ваги з урахуванням потреб організму.

11 квітня, 20:21 | Автор: Соколенко Вікторія

Ілюстративне зображення / Getty Images

Безліч людей стикається з проблемою, коли, незважаючи на активність і правильне харчування, жир на животі не зникає. Ендокринолог і дієтолог Олена Доманська пояснила, що однією з причин може бути зниження рівня естрогенів. Саме гормональні зміни здатні сприяти накопиченню жиру в ділянці живота.

"Жирова тканина в ділянці живота починає виконувати роль органа, що виробляє естрогеноподібні речовини. Тому кількість жирової тканини може збільшуватися", - сказала вона.

Не менш важливим фактором є рівень кортизолу, гормону стресу. Його надлишок сприяє накопиченню жиру в ділянці талії. Якщо зменшити об'єм живота стає складніше, варто зважати не лише на спосіб життя, а й на стан гормонів.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що їсти, щоб забезпечити собі здорове старіння.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.