Чи правда те, що кава нас бадьорить

Учені вирішили повернутися до питання про те, як на людину впливає кава. Результати дослідження опублікували в Live Science.

Читайте також: Як засоби для миття посуду шкодять організму - коментар нутриціолога

Основним стимулятором у каві виступає кофеїн, а його основна дія полягає у зміні взаємодії клітин з аденозином. Аденозин регулює цикл сну і неспання. У міру заняття справами його рівень збільшується, оскільки він вивільняється як побічний продукт під час використання енергії в клітинах.

Коли аденозин зв'язується зі своїм рецептором, клітини сповільнюються, з'являється втома і сонливість. Під час сну аденозин перетворюється на інші форми. Саме тому після сну ми відчуваємо відчуття відпочинку.

Кофеїн справді здатен впоратися із сонливістю, але на деякий час.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, хто частіше страждає на депресію - м'ясоїди чи вегетаріанці. 

Читайте також: Що стане зі здоров'ям, якщо щовечора випивати келих білого вина щовечора

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• кава