- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Врачи раскрыли 7 пород собак, которые снижают давление и успокаивают нервы
Даже простое поглаживание собаки способствует расслаблению и снижает давление. А прогулки и совместные игры дополнительно укрепляют здоровье сердца и уменьшают стресс.
Чтобы понизить артериальное давление, важно придерживаться рациона с низким содержанием соли, контролировать уровень стресса и высыпаться. Однако, по данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), на пользу сердцу может пойти и заведение собаки.
Кардиолог Кэтрин Вайнберг рассказала изданию ParadePets, что четвероногий питомец помогает владельцам оставаться активными и лучше справляться с напряжением.
Вот семь пород, которые, по мнению экспертов, могут помочь поддерживать нормальное давление:
- Ши-тцу. Доктор ветеринарной медицины Аманда Чемберс называет ши-тцу "идеальными квартирными собачками", которые помогают хозяевам успокоиться после тяжелого дня. Они достаточно активны, чтобы любить прогулки, но не требуют чрезмерной физической нагрузки. Плюс эта порода не склонна к лаю, что создаает в доме спокойную атмосферу.
- Немецкий короткошерстный пойнтер. Ветеринар Эйми Уорнер подчеркивает, что пойнтеры мотивируют владельцев больше двигаться. Их потребность в физических нагрузках вынуждает хозяев регулярно гулять и заниматься спортом, что укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Бордер-колли. По словам Уорнер, эти собаки обожают тренировки и долгие прогулки. Совместная активность формирует полезный распорядок дня, а стабильный режим крайне важен для здоровья.
- Бишон-фризе. Бишоны похожи на мягкие игрушки. Такой милый компаньон, полностью зависящий от вас, помогает хозяевам чувствовать ответственность и вдохновение заботиться о своем здоровье.
- Доберман-пинчер. Чемберс добавляет, что наличие преданного пса помогает людям выстраивать более здоровый и организованный образ жизни. Доберманы энергичны и всегда готовы к прогулке, что поддерживает их владельцев в тонусе.
- Французский бульдог. Компактные и дружелюбные французские бульдоги подходят почти любому образу жизни. Они любят обниматься и играть, но при этом не излишне шумные и не слишком активные, что делает их универсальными спутниками.
- Йоркширский терьер. Йорки подвижны, легко приспосабливаются к разным условиям и с радостью вовлекают хозяев в активные игры, побуждая их больше двигаться.
Напомним, ранее мы писали о том, от чего вы встаете раньше будильника.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
