- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Лікарі розкрили 7 порід собак, які знижують тиск і заспокоюють нерви
Навіть просте погладжування собаки сприяє розслабленню і знижує тиск. А прогулянки та спільні ігри додатково зміцнюють здоров'я серця та зменшують стрес.
Щоб знизити артеріальний тиск, важливо дотримуватися раціону з низьким вмістом солі, контролювати рівень стресу і висипатися. Однак, за даними Американської кардіологічної асоціації (AHA), на користь серцю може піти і заведення собаки.
Кардіолог Кетрін Вайнберг розповіла виданню ParadePets, що чотириногий вихованець допомагає власникам залишатися активними і краще справлятися з напругою.
Ось сім порід, які, на думку експертів, можуть допомогти підтримувати нормальний тиск:
- Ші-тцу. Доктор ветеринарної медицини Аманда Чемберс називає ши-тцу "ідеальними квартирними собачками", які допомагають господарям заспокоїтися після важкого дня. Вони досить активні, щоб любити прогулянки, але не вимагають надмірного фізичного навантаження. Плюс ця порода не схильна до гавкання, що створює в будинку спокійну атмосферу.
- Німецький короткошерстий пойнтер. Ветеринар Еймі Уорнер підкреслює, що пойнтери мотивують власників більше рухатися. Їх потреба у фізичних навантаженнях змушує господарів регулярно гуляти і займатися спортом, що зміцнює серцево-судинну систему.
- Бордер-колі. За словами Уорнер, ці собаки обожнюють тренування і довгі прогулянки. Спільна активність формує корисний розпорядок дня, а стабільний режим вкрай важливий для здоров'я.
- Бішон-фрізе. Бішони схожі на м'які іграшки. Такий милий компаньйон, який повністю залежить від вас, допомагає господарям відчувати відповідальність і натхнення дбати про своє здоров'я.
- Доберман-пінчер. Чемберс додає, що наявність відданого пса допомагає людям вибудовувати більш здоровий і організований спосіб життя. Добермани енергійні і завжди готові до прогулянки, що підтримує їх власників у тонусі.
- Французький бульдог. Компактні і доброзичливі французькі бульдоги підходять майже до будь-якого способу життя. Вони люблять обійматися і грати, але при цьому не надто галасливі і не дуже активні, що робить їх універсальними супутниками.
- Йоркширський тер'єр. Йорки рухливі, легко пристосовуються до різних умов і з радістю залучають господарів до активних ігор, спонукаючи їх більше рухатися.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, від чого ви прокидаєтеся раніше будильника.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.
Не пропусти інші цікаві статті, підпишись:
