- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Работа до изнеможения: как мозг страдает от переработок
Чрезмерная нагрузка и дефицит отдыха способны повлиять на структуру мозга — к такому выводу пришли исследователи из южнокорейских университетов Чун-Анг и Йонсей, сообщает CNN.
В исследовании участвовали 110 медработников, которых разделили на две группы — с переработками и без. В первую попали те, кто трудится по 52 часа в неделю и более — таких оказалось 32 человека. Участники из этой группы продемонстрировали изменения в зонах мозга, отвечающих за контроль эмоций и выполнение сложных задач, в отличие от тех, кто работал в обычном графике.
Изменения затронули участки, связанные с памятью, вниманием, речью и обработкой эмоций. В частности, было зафиксировано увеличение объема структур, отвечающих за самосознание и социальное восприятие.
Авторы исследования считают, что обнаруженные изменения указывают на прямую связь между переутомлением и нарушениями в работе мозга, что объясняет, почему у перерабатывающих людей чаще возникают трудности с эмоциями и мышлением.
Напомним, ранее мы писали о том, какие 3 привычки, которые могут спасти вас от инсульта, деменции и депрессии.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
