Этот напиток снижает риск смертности: детали исследования
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и употребляющих кофе, риск смертности уменьшается на 24% по сравнению с теми, кто проводит более шести часов в сидячем положении и не пьет кофе. Об этом сообщает The Washington Post.
Читай также: Низкое содержание сахара: ТОП-9 продуктов для похудения
Для тех, кто не употребляет кофе и проводит шесть часов или более в сидячем положении ежедневно, вероятность умереть от любой причины на 58% выше, чем у тех, кто проводит менее шести часов в сидячем положении. Это указывает как на опасность недостаточной физической активности, так и на пользу от употребления кофе.
Для исследования были использованы данные 10 639 участников, собранные в период с 2007 по 2018 год. Оно показало, что сидячий образ жизни, превышающий восемь часов в день, ассоциируется с увеличением риска смертности от всех причин на 46% и увеличением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 79%, по сравнению с теми, кто проводит менее четырех часов в сидячем положении ежедневно.
"Кроме того, те, кто пил больше всего кофе (более двух чашек в день), продемонстрировали снижение риска смертности от всех причин на 33% и риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 54% по сравнению с теми, кто не пьет кофе", - говорится в публикации.
Напомним, ранее мы писали о том, какой сыр лучше для костей.
Читай также: Составлен ТОП продуктов, которые мы должны есть летом
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.