Що буде, якщо не спати 72 години – відповідь вчених

Протягом життя людині потрібна різна кількість годин для сну. У перший рік – до 17 годин, до 12 років – 13 годин. Дорослому вистачить 7 годин. Про це повідомляє What if.

Читайте також: Вчені розповіли про неприємний наслідок довгого сну на вихідних

За словами фахівців, під час сну наше тіло економить енергію, зберігає нову інформацію і навіть позбавляється токсичних відходів. Коли людина не спить, то ризикує опинитися на шляху до крайнього ступеня втоми, параноїдального марення і смерті.

Якщо не спати 36 годин, то кортизол та інсулін не будуть збалансовані. З'являється схильність до прийняття ризикованих рішень, безрозсудність та порушення мови.

Через 48 годин імунна система порушиться. Тіло стане менш підготовленим до бактерій та вірусів. Виникне дратівливість, тривожність, пригніченість.

За 72 години без сну сприйняття реальності значно зміниться та розпочнуться галюцинації.

Читайте також: Працювати лише чотири дні: як триває незвичайний експеримент

Нагадаємо, раніше bigmir.net писав про те, що більше приваблює жінок – вуса чи борода.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• сон
• безсоння