Страх не виноват: Найдена причина ночных кошмаров

Исследование канадских ученых, результаты которого опубликованы в журнале Sleep, показало, что страх не всегда играет важную роль в ночных кошмарах или просто дурных снах. Просыпаться с криками можно и из-за ощущения грусти, растерянности, отвращения или чувства вины, пишет Daily Mail.

В эксперименте принимали участие несколько сотен человек, их попросили записывать свои сны в течение нескольких недель. Проанализировав содержание тысячи сновидений, специалисты подсчитали, что причина трети кошмаров - это не страх. "Наиболее часто встречающаяся тема в кошмарах - физическая агрессия, - написали Антонио Задра и Женевьева Роберт из Университета Монреаля в своей статье. - В плохих снах, с другой стороны, на первом месте межличностные конфликты".

По словам экспертов, мужчинам чаще снятся войны и катастрофы (например, наводнения и землетрясения), а женщинам - межличностные конфликты. Общими темами для обоих полов стала смерть, проблемы со здоровьем и угрозы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ученые: в депрессии виновато самобичевание

Людям, которым часто снятся кошмары, грозит не только бессонница - они чаще подвержены нервным расстройствам, и, в том числе, болезни Паркинсона. Исследование проводили испанские медики среди пациентов старше 60 лет. Тем из них, кто дергается и кричит во сне, в последующие пять лет в большинстве случаев ставили именно такой диагноз.

Кстати, 15 марта отмечается Всемирный день сна. Узнай 15 фактов о сне:

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кошмар в нашей постели: ВИДЕО пылевых клещей, живущих рядом с человеком

• Теги:
• сон
• кошмар
• обида