- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Исследование раскрыло, какие решения в 20 лет приводят к гармоничной жизни после 30
Новое исследование выявило два ключевых фактора, которые сильнее всего влияют на успешную и гармоничную взрослую жизнь: получение образования и участие в волонтерской деятельности в возрасте от 20 до 29 лет.
В исследовании приняли участие около 5000 человек в возрасте от 30 до 35 лет. Их попросили вспомнить, как они проводили свои двадцатые: занимались ли обучением, волонтерством, играли, вступали в случайные интимные связи, совершали противоправные поступки и т.д. Эти воспоминания затем сопоставили с текущим уровнем их психологического и эмоционального состояния, степенью удовлетворенности жизнью и отношениями, а также с ощущением надежды на будущее и количеством сожалений о прошлом.
Оказалось, что именно те, кто вкладывал в учебу или помощь другим, чувствовали себя наиболее эмоционально устойчивыми, были довольны своей жизнью и реже жалели о прошлом. По словам профессора Ларри Нельсона, волонтерство способствует развитию эмпатии, помогает лучше понять окружающих и снижает уровень эгоцентризма.
В то же время, склонность к рискованному поведению, включая противоправные действия или частые случайные половые связи, наоборот, коррелировала с ухудшением эмоционального состояния, низкой удовлетворенностью жизнью и выраженными сожалениями в более зрелом возрасте.
Авторы подчеркивают: двадцатые годы — это не просто период поиска себя, но и решающая стадия, определяющая эмоциональное и социальное благополучие на долгие годы вперед. Те, кто инвестирует это время в развитие и служение другим, получают прочный фундамент для устойчивой взрослой жизни.
Напомним, ранее мы писали о том, зачем на самом деле люди занимаются сплетнями.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
