Сон с партнером считается не лучшей идеей
С одной стороны делить сон с партнером считается нормальным. Но некоторые люди верят в то, что спать лучше в одиночестве. Так как вторая половина систематически мешает высыпаться, ученые посчитали, что тезис любителей собственного комфорта все же правдив. Об этом сообщает Current Biology.
Читай также: Игра Super Mario снижает депрессию
На мышах было зафиксировано, что они при сне рядом засыпали и просыпались в одинаковое время. По приборам виднелась быстрая фаза сна. Состояние охватывает, в том числе, глубокий сон, который требуется для физического последующего бодрствования и консолидации памяти. Но, сон был более фрагментированным и менее качественным.
Мыши пытались найти других особей для сна. То есть, они могли отказаться от привычного места и окружения. Другой факт проявился в фазе быстрого сна у самцов. Она стала синхронизированной. Эти малыши спали бок о бок, но не между самками или же незнакомцами. Потому возник вопрос в половой разнице. Еще степень синхронизации может зависеть от аспекта безопасности.
Вывод один, что не все одинаково реагируют на совместный сон.
Напомним, ранее мы писали о том, что кто меньше всех страдает от плохого сна.
Читай также: Неприятность: Украина встретит 2024 год с рядом магнитных бурь
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.