Сон із партнером вважається не найкращою ідеєю

З одного боку ділити сон із партнером вважається нормальним. Але деякі люди вірять у те, що спати краще на самоті. Оскільки друга половина систематично заважає висипатися, вчені вирішили, що теза любителів власного комфорту все ж правдива. Про це повідомляє Current Biology.

Читайте також: Гра Super Mario знижує депресію

На мишах було зафіксовано, що вони під час сну поруч засинали і прокидалися в однаковий час. За приладами виднілася швидка фаза сну. Стан охоплює, зокрема, глибокий сон, який потрібен для фізичного подальшого неспання і консолідації пам'яті. Але, сон був більш фрагментованим і менш якісним.

Миші намагалися знайти інших особин для сну. Тобто, вони могли відмовитися від звичного місця й оточення. Інший факт проявився у фазі швидкого сну у самців. Вона стала синхронізованою. Ці малюки спали пліч-о-пліч, але не між самками або ж незнайомцями. Тому виникло питання про статеву різницю. Ще ступінь синхронізації може залежати від аспекту безпеки.

Висновок один, що не всі однаково реагують на спільний сон.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, хто менше за всіх страждає від поганого сну. 

Читайте також: Неприємність: Україна зустріне 2024 рік з низкою магнітних бур

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• сон
• жінки
• чоловіки