На Україну в жовтні чекає 13 магнітних бур

Фактично щомісяця Україна стикається з магнітними бурями. Однак, щоразу їхня кількість різна. Прийдешній жовтень нам готує 13 магнітних бур. Bigmir.net зібрав усі дати.

Читайте також: Названо час, коли найкраще займатися спортом

Що таке магнітна буря і чим вона небезпечна

Ось такий вигляд мають викиди на Сонці - фото Getty Images

Магнітна буря - явище, під час якого виникають інтенсивні сплески енергії на Сонці. Вибухи різної сили супроводжуються викидами та спалахами маси зірки. У результаті, заряджені частинки, а саме протони та електрони, розсіюються всюди, зачіпаючи нашу планету. Їхня швидкість руху досить висока. При зіткненні із земною магнітосферою виникає геомагнітна активність.

Ефект для землян різний:

• З одного боку з'являються полярні сяйва, страждає стабільність роботи супутників, порушується радіозв'язок/мобільний зв'язок, функціонування електромереж.
• Другий бік медалі - погіршення відчуттів багатьох людей. Йдеться про тих, у кого є хронічні проблеми зі здоров'ям, про майбутніх мам і літніх людей.

Коли магнітні бурі в жовтні 2023 року в Україні

Жовтень насичений магнітними бурями - фото Getty Images

Жовтень буде досить насиченим на магнітні бурі. Загалом буде 13 неспокійних днів. Календар виглядає ось так:

• 1 і 2 жовтня - середня потужність.
• 5 жовтня - сильна потужність, з К-індексом 5
• 13, 14 і 15 жовтня - слабка потужність.
• 22 жовтня - сильна потужність, з К-індексом 5.
• 23, 24, 25 і 26 жовтня - слабка потужність кілька днів поспіль.
• 29 і 30 жовтня - середня потужність. 

К-індекс позначає силу магнітної бурі. Найбільше проблем може виникнути, коли показник понад 5. На щастя, у жовтні таких немає.

Як захистити себе під час магнітних бурь

Правила безпеки в дні магнітних бур дуже прості - фото Getty Images

У подібні тривожні дні багато українців стикаються із сонливістю і безсонням, загальними слабкими відчуттями в тілі. До того ж, вплив магнітних бур у жовтні може принести головні болі, проблеми з концентрацією. Зустрічаються серед так званих симптомів - тривожність і роздратування в психологічному аспекті.

Для того, щоб себе вберегти від згубного впливу магнітної бурі, не варто витрачати багато зусиль. Головні рекомендації рефлексотерапевтів виглядають так:

• Близько 5 хвилин дихальної гімнастики щодня.
• Збалансоване харчування. У цьому пункті йдеться не лише про відмову від жирної та гострої їжі, а також від алкоголю та кави. Варто вживати сезонні продукти, без домішок соусів, не варто їсти ультраоброблені речі. Це все ті ж жирні варіанти, з прихованим числом солі та цукру.
• Рясне пиття води. Прогулянки на свіжому повітрі. У реаліях воєнного часу - з дотриманням моментів безпеки. Провітрювання кімнат у будинку.
• Сон - 7 - 9 годин. Не менше.

Якщо стає погано, то краще відразу піти до лікаря. Не сподіватися, що все мине саме після магнітних бур.
Нагадаємо, раніше ми писали про 5 продуктів, які потрібно обов'язково їсти восени. 

Читайте також: Ранок проти вечора: коли краще приймати душ

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• магнітні бурі