Названо ключові причини, через які потрібно відмовитися від солодкого

Учені провели нове масштабне дослідження, яке доводить, що доданий цукор пов'язаний з високим ризиком 45 негативних наслідків для здоров'я. До списку входять діабет, подагра, ожиріння, високий кров'яний тиск, серцевий напад, інсульт, рак, астма, карієс, депресія і рання смерть. Про це повідомляє edition.cnn.com.

Читайте також: Що буде, якщо людина зменшить споживання цукру

Велика частина проблем у людей пов'язувалася з підвищеною масою тіла. Плюс, свою роль зіграли стрибки інсуліну в крові.

Фахівці закликають обмежити споживання цукру до мінімуму. За даними профільних організацій, це має бути менше 25 грамів або близько 6 чайних ложок на день.

Нагадаємо, раніше ми публікували топ-10 продуктів, які шкодять здоров'ю. 

Читайте також: Із цукру в крові можна отримувати електрику

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• цукор
• солодощі
• хвороби