Перегляд ТБ посилює ризик жахливих хвороб

Надмірний перегляд телевізора може підвищити ризик серцево-судинних захворювань, попереджають учені.

Дослідження за участю 340 000 осіб показало, що сидіння перед екраном понад дві години на день збільшує ймовірність інсульту та інфаркту на 12%, особливо в людей із високим генетичним ризиком діабету 2 типу.

Провідний автор дослідження, професор Гонконзького університету Енвон Кім, зазначив, що малорухливий спосіб життя, пов'язаний із тривалим переглядом ТБ, є важливим фактором розвитку атеросклеротичних захворювань.

Дані, опубліковані в журналі Американської кардіологічної асоціації, показують, що обмеження перегляду до однієї години на день знижує ризик серцевих хвороб навіть у людей зі схильністю до діабету.

Експерти вважають скорочення екранного часу важливим профілактичним заходом. ВООЗ і NHS рекомендують щонайменше 150 хвилин помірних фізичних навантажень на тиждень для здоров'я серця і профілактики діабету та раку.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що ВООЗ змінила межі молодості.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• телевізор
• хвороби