Просмотр ТВ усиливает риск ужасных болезней

Чрезмерный просмотр телевизора может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают ученые.

Исследование с участием 340 000 человек показало, что сидение перед экраном более двух часов в день увеличивает вероятность инсульта и инфаркта на 12%, особенно у людей с высоким генетическим риском диабета 2 типа.

Ведущий автор исследования, профессор Гонконгского университета Енвон Ким, отметил, что малоподвижный образ жизни, связанный с долгим просмотром ТВ, является важным фактором развития атеросклеротических заболеваний.

Данные, опубликованные в журнале Американской кардиологической ассоциации, показывают, что ограничение просмотра до одного часа в день снижает риск сердечных болезней даже у людей с предрасположенностью к диабету.

Эксперты считают сокращение экранного времени важной профилактической мерой. ВОЗ и NHS рекомендуют минимум 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю для здоровья сердца и профилактики диабета и рака.

Напомним, ранее мы писали о том, что ВОЗ изменила границы молодости.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• телевизор
• болезни