М'ясоїди проти вегетаріанців: хто частіше страждає на депресію

У рамках аналізу національного дослідження здоров'я дорослих бразильські дослідники заявили, що люди, які вживають м'ясо, вдвічі менше стикалися з депресією. У порівнянні з вегетаріанцями. Про це розповів гастроентеролог і дієтолог Олег Швець.

Читайте також: ЦГЗ назвав небезпечну причину розвитку неінфекційних хвороб

За його словами:

• Люди з депресивними станами досить часто обирають вегетаріанську модель харчування.
• Почуття провини, пов'язане з вживанням продуктів м'ясної індустрії, може бути загальним фактором для депресії та відмови від такої їжі.
• Вживання вегетаріанської їжі часто руйнує стосунки людини зі звичним колом спілкування. Людей менше залучають до соціальних активностей, вони можуть стати мішенню для настирливих жартів.
• Концентрація на негативі з приводу негуманного ставлення до тварин може стати потужним поштовхом до депресивних станів.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що стане зі здоров'ям, якщо щовечора випивати келих білого вина. 

Читайте також: Вчені розповіли про трюк, який змінює смак їжі

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• м`ясо
• депресія
• вегетаріанство