Вчені зруйнували міф "про вісім склянок води"

Вчені провели нове дослідження, яке довело, що багатьом із нас насправді не потрібно пити 8 склянок води на день. Фахівці вимірювали обіг води в організмі людини за новим методом. Про це повідомляє Daily Mail.

Читайте також: Із заморожених 30 років тому ембріонів народилася двійня: деталі історії

До наукової роботи залучили понад 5,5 тис осіб із двох десятків країн. Їм потрібно було випити відміряну кількість води з дейтрієм. Після цього пройшли виміри швидкості зникнення дейтрію з організму. Простіше кажучи, відстежувалася швидкість кругообігу води в організмі людини.

Згідно з отриманим результатом, мешканцям більш спекотних і вологих регіонів, а також місць з великими висотами, спортсменам, вагітним і мамам, що годують, потрібна велика кількість води. Через високу швидкість її обороту в організмі.

Крім того, обсяг води залежить від їжі. До денної норми варто включати і каву, чай, соки, інші напої.

Тобто споживання 8 склянок води на день не нашкодить організму, але й не принесе особливої ​​користі. Медики дотримуються думки, що пити просту воду потрібно для профілактики проблем нирок та ожиріння.

Нагадаємо, раніше bigmir.net писав про те, що парацетамол притуплює почуття страху.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про головні новини.

• Теги:
• вода