Как избавиться от похмелья - 10 надежных способов

Симптомы похмелья, что делать в домашних условиях и в каких случаях нужно обратиться к врачу.

1 января 2023, 05:00 | Автор: Соколенко Виктория

Как избавиться от похмелья - 10 надежных способов

Иллюстративное изображение / EPA/UPG

Зимние праздники так или иначе берут свое. Мы можем выпить несколько бокалов спиртного и на следующее утро нарваться на похмелье. Среди врачей бытует мнение о том, что для избегания похмелья нужно подумать об этом заранее. Например, выпить активированный уголь или съесть кусочек масла за несколько часов до застолья. Bigmir.net нашел ответ на вопрос: что делать, если масло не съели и уголь не выпили, но приняли внутрь алкоголь.

Что такое похмелье

Иллюстративное изображение / EPA/UPG

Похмелье – отравление выпитым алкоголем, которое могут сопровождать тошнота и рвота. Многие указывают на повышенное мочеиспускание. Неудивительно, так как горячительные напитки ведут к сильной выработке мочи.

И совершенно не важно, какой алкоголь был – дешевый или дорогой. Везде есть этанол, способный превратиться в настоящий яд и вызвать тяжелое похмелье.

Симптомы похмелья

Иллюстративное изображение / EPA/UPG

Отравление спиртным не обходит стороной желудок. Его слизистая раздражается и воспаляется. Если похмелье наступает часто, то с ним появится гастрит. Упомянутый выше этанол, в добавок, способен убивать клетки мозга. В целом, по ощущениям появляются:

Слабость.
Дрожь.
Температура.
Боль в голове.
Сильное потовыделение.
Сухость и странный вкус во рту.
Жажда.
Озноб или жар.
Частое сердцебиение.
Депрессия, тревога и раздражительность.

Обычно, все эти звоночки похмелья длятся до 24 часов.

Как избавиться от похмелья - 10 надежных способов

Иллюстративное изображение / EPA/UPG

Первым делом нужно восстановить водный баланс. Пейте как можно больше жидкости. Не только воду, а соки, чай, компот, рассол. Временно откажитесь от кофе. Также поможет:

Поспать и отдохнуть.
Погулять на свежем воздухе, принять контрастный душ.
Выпить лекарства. Организм в одиночку не справится. Выгнать токсины можно сорбентами, витамином С и Супрадином.
Белок в еде. Он помогает печени переработать алкоголь. На завтрак сделайте яйца, куриную грудку, нарежьте сыр.
В шпаргалку медикаментов на такой случай входят Энтеросгель, активированный и белый уголь, Бетаргин, Цитрамон, Сорбекс. НО ПОМНИТЕ: перед употреблением каких-либо препаратов нужна консультация врача.
Можно съесть темный шоколад.
Помассажируйте пальцы на ногах. Достаточно 5 минут массажа.
Организм теряет калий, человек становится слабым, а давление крови зашкаливает. Помогут несколько бананов.
Не обходите стороной цитрусовые. Кислота запускает важные процессы метаболизма. Английские ученые советуют еще и мед. Его оптимальное сочетание фруктозы, калия и магния тоже борется с токсинами.
Если чувствуется отечность, то от этого может спасти отвар из березовых почек или лимфомиозот по 15-20 капель до приема пищи 3 раза в день. Курс составляет 8-12 дней.

Что нельзя делать при похмелье

Иллюстративное изображение / EPA/UPG

Забудьте народную фразу "надо похмелиться". Распитие алкоголя во время похмелья на следующее утро – табу. Сначала новая доза может дать определенное облегчение из-за недостатка дофамина. Но работа других процессов внутри ухудшится. Примечательно, что человек этого может и не почувствовать.

P. S. Всегда, не только на зимние праздники, следите за объемом выпитого и за его крепостью. Лучше не предпочитать темные напитки из-за наличия в них веществ, называемых конгенерами. Они усугубляют ситуацию. Перед употреблением нужно поесть, в идеале углеводы. Пустой желудок увеличивает вероятность рвоты или диареи.