- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Ученые выяснили, что помогает справиться с укачиванием в машине без лекарств
Тем, кто плохо переносит поездки и страдает от укачивания, может помочь музыка, но, как выяснилось, не любая. Об этом сообщает издание The Independent со ссылкой на исследование ученых.
Авторы работы установили, что бодрые и жизнерадостные мелодии заметно эффективнее снижают проявления кинетоза (так называют укачивание) по сравнению с грустными композициями.
Добровольцев посадили в специально настроенный симулятор вождения, который вызывал симптомы тошноты и головокружения. Затем участникам включали музыку разных жанров. Оказалось, что позитивные и мягкие мелодии помогали облегчить состояние, тогда как грустная музыка оказывалась даже менее полезной, чем полное отсутствие звукового сопровождения.
По словам доктора Цицуна Юэ из Юго-Западного университета в Китае, укачивание заметно ухудшает впечатления от поездок, а лекарства, которые применяются против этого состояния, нередко вызывают побочные эффекты, включая сонливость. Музыка же, напротив, представляет собой простой, безопасный и доступный способ вмешательства.
Одной из причин укачивания специалисты называют внутреннее напряжение, ускоряющее появление тошноты. Чтобы проверить, может ли музыка снизить это напряжение, добровольцам надевали специальные шапочки для регистрации мозговой активности и отслеживали изменения сигналов, связанных с укачиванием.
Участников разделили на шесть групп. Четыре группы слушали разные типы музыки, одна оставалась без звукового сопровождения, а в контрольной группе эксперимент прекращали сразу после первых признаков недомогания.
Сначала все сидели неподвижно в симуляторе для фиксации исходных данных, затем выполняли задания по вождению и сообщали о своем самочувствии. После этого четыре группы на минуту погружались в музыку и вновь оценивали уровень дискомфорта.
Результаты показали, что веселая музыка снижала симптомы почти на 57,3%, мягкая — на 56,7%, страстная — на 48,3%, тогда как грустная лишь на 40%. Для сравнения: обычный отдых без музыки уменьшал проявления укачивания на 43,3%.
Регистрация мозговой активности подтвердила, что во время обострения симптомов в затылочной доле, отвечающей за зрение, происходили изменения, которые исчезали при улучшении состояния.
"Наши данные позволяют рекомендовать в дороге выбирать бодрую или спокойную музыку — это действительно облегчает переносимость путешествий", — отметил доктор Юэ.
Он добавил, что эффект, скорее всего, распространяется не только на поездки в транспорте, но и на полеты или морские путешествия. По мнению исследователей, мягкая музыка помогает расслабиться, уменьшая напряжение, а веселая отвлекает и активирует систему вознаграждения мозга. Грустные композиции, напротив, усиливают негативные эмоции и усугубляют дискомфорт.
Напомним, ранее мы писали о том, что новые исследования показали скрытые преимущества какао.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
