Новые исследования показали скрытые преимущества какао

Исследователи установили, что употребление какао и биодобавок на его основе не уменьшает общий риск развития гипертонии, однако может оказаться полезным для людей с нормальными показателями давления, помогая снизить вероятность его повышения.

Об этом сообщает издание Hypertension.

В эксперименте участвовали 21 442 пожилых добровольца: женщины старше 65 лет и мужчины с 60 лет. Участников случайным образом распределили в две группы: одна получала комплекс с экстрактом какао и мультивитаминами, другая — плацебо без активных веществ. Чтобы точнее проследить эффект какао, дополнительно выделили подгруппу из 8905 человек, у которых в начале исследования давление находилось в пределах нормы.

За время наблюдения, составившее в среднем 3,4 года, существенной разницы между группами выявлено не было: случаи возникновения гипертонии встречались с одинаковой частотой. Тем не менее у людей с исходными показателями ниже 120 мм рт. ст. добавка снижала риск повышения давления примерно на четверть.

Таким образом, ученые сделали вывод, что флаванолы какао способны лучше предотвращать ранние нарушения сосудистой системы и появление первых признаков гипертонии, чем корректировать уже существующее высокое давление. Напиток положительно влияет на настроение, общее состояние организма и особенно полезен в холодный сезон, когда помогает укрепить иммунитет и противостоять воспалительным процессам и вирусам.

Напомним, ранее мы писали о том, в какое время суток кофе приносит больше пользы и не мешает сну.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• какао