Нові дослідження показали приховані переваги какао

Дослідники встановили, що вживання какао та біодобавок на його основі не зменшує загальний ризик розвитку гіпертонії, проте може виявитися корисним для людей з нормальними показниками тиску, допомагаючи знизити ймовірність його підвищення.

Про це повідомляє видання Hypertension.

В експерименті брали участь 21 442 літніх добровольців: жінки старше 65 років і чоловіки від 60 років. Учасників випадковим чином розподілили на дві групи: одна отримувала комплекс з екстрактом какао і мультивітамінами, інша — плацебо без активних речовин. Щоб точніше простежити ефект какао, додатково виділили підгрупу з 8905 осіб, у яких на початку дослідження тиск був у межах норми.

За час спостереження, що склав у середньому 3,4 року, істотної різниці між групами виявлено не було: випадки виникнення гіпертонії зустрічалися з однаковою частотою. Проте у людей з вихідними показниками нижче 120 мм рт. ст. добавка знижувала ризик підвищення тиску приблизно на чверть.

Таким чином, вчені зробили висновок, що флаваноли какао здатні краще запобігати раннім порушенням судинної системи і появі перших ознак гіпертонії, ніж коригувати вже існуючий високий тиск. Напій позитивно впливає на настрій, загальний стан організму і особливо корисний в холодну пору року, коли допомагає зміцнити імунітет і протистояти запальним процесам і вірусам.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, в який час доби кава приносить більше користі і не заважає сну.

Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися головні новини.

• Теги:
• какао